Home
Trauma
Behandelmethoden
Aanbod
Reviews
Blogs
Over mij
Contact

Product is toegevoegd aan je winkelwagen.

Aanbod & prijzen

Ademklas Praktijk Magistraal

Traject op maat

Kaartendeck Licht & Donker

Snel menu

Wat is trauma?
Hoe herken je trauma?
Behandelmethoden
Coaching
Aanbod & prijzen

Contact

info@praktijkmagistraal.nl

Facebook

Instagram

LinkedIn

praktijkmagistraal

ALLES STAAT OF VALT DOOR EMOTIONELE VEILIGHEIDIk

ALLES STAAT OF VALT DOOR EMOTIONELE VEILIGHEIDIk blijf daarop hameren, always. Vanuit mijn eigen persoonlijke ervaringen uit het leven, gezinsleven, het doen van studies & trainingen en ook mijn zakelijke ervaringen vanuit de praktijk en vele vlieguren.Want waar je ook bent, als je je niet op je plek voelt dan is het lastig om te vertrouwen, in overgave te gaan en jezelf écht te laten zien. Emotionele veiligheid creëert een open basis waar je mag komen met alles wat je bent, voelt en wat op dat moment aandacht nodig heeft.Bij de afwezigheid van veiligheid wordt er vaak een angstcultuur gecreëerd (simpel te herkennen). Uiteraard kun je je onveilig voelen in jezelf, door herinneringen aan vervelende gebeurtenissen of trauma, maar zelfs in een veilig veld kan dat worden ingebracht."In our darkest moments, we don’t need solutions or advice. What we yearn for is simply human connection—a quiet presence, a gentle touch. These small gestures are the anchors that hold us steady when life feels like too much.Please don’t try to fix me. Don’t take on my pain or push away my shadows. Just sit beside me as I work through my own inner storms. Be the steady hand I can reach for as I find my way.My pain is mine to carry, my battles mine to face. But your presence reminds me I’m not alone in this vast, sometimes frightening world. It’s a quiet reminder that I am worthy of love, even when I feel broken.So, in those dark hours when I lose my way, will you just be here? Not as a rescuer, but as a companion. Hold my hand until the dawn arrives, helping me remember my strength.Your silent support is the most precious gift you can give. It’s a love that helps me remember who I am, even when I forget.~Ernest HemingwayWat kun jij doen?
👉 Always trust your gut feeling en je eigen magie!
🚩Observeer in stilte. Leer mensen en patronen kennen door de tijd heen.
🔥 Een angstcultuur herken je bijv. aan mensen die zichzelf niet inbrengen, het onderling wel doen of meeloopgedrag.
🐑 Volg niet zomaar de menigte omdat het hip is, iemand veel volgers heeft of goede recensies. Doe altijd je eigen onderzoek.📸 Fotocredits: @everafterstorytelling

IK OF WIJ?In voorbereiding naar Mexico over een

IK OF WIJ?In voorbereiding naar Mexico over een aantal dagen zit ik bij de nagelstudio. 'Is er een speciale gelegenheid voor de nagels in verband met het kleurtje?' vraagt de dame. Ik vertel wat ik ga doen en er ontstaat een interessante gesprekje.Want op de grote vraag 'wat maakt dat mensen zijn zoals ze zijn en doen zoals ze doen' heb ik nog steeds geen eenduidig antwoord. En dat hoeft ook niet, heb ik inmiddels geleerd. Want zo zwart-wit is alles niet en er bestaat een hele wereld van nuances.Dat maakt het leven ook milder, compassievoller en zachter. Het is toch op z'n minst interessant dat mensen over het algemeen beter dealen met hardheid, (harde woorden, streng zijn, straf methodes voor zichzelf en de ander) dan de zachtheid voelen en durven toelaten. Hoe puurder, hoe lastiger we het vinden! Oef!Hoewel onze gedragingen wellicht verschillen van elkaar, is dit nog steeds het gevolg van een dieperliggende oorzaak. Normen en waarden is iets wat we meekrijgen vanuit onze kindertijd & omgeving en opdoen naarmate we zelf ontwikkelingen. Kernwaarden zie ik als een zielsmissie. Een heel ander level en verhaal.En toch, in de basis gaat het niet over 'jij' of 'ik'. Maken we allemaal individueel uit van een groter geheel. Een 'wij'. Want willen we ons niet allemaal gezien, gehoord, gesteund en geliefd voelen? Wat zou liefde doen?👉 Hoe zie jij dit? En, hoe werkt dat bij jou?
🌱 Waar en waarin kun jij nog groeien van 'ik' naar 'wij?
👋 Waar ga je dan afscheid van nemen?
❤️ Wat zou liefde doen als je dat helemaal toelaat?#perceptie #bewustwording #persoonlijkeontwikkeling #groei #transformatie #loslaten #ik #wij #weareone #patronendoorbreken #ego #monkeymind #kosmos #zielsmissie #zingeving #purpose #nuance

𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗿! 🔥🔥🔥Morgenavond - vrijdag 20

𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗿! 🔥🔥🔥Morgenavond - vrijdag 20 december - gaat mijn wens in vervulling. Vanuit Tilburg de mensen 'positief besmetten' met het KIVA-virus.Een heel aangenaam virus van inspiratie, verbinding en warmte voor jezelf, je medemens en de wereld om je heen. Want hoe blijf je in balans en in verbinding in een wereld van snelheid en waar chaos heerst?Afgelopen zomer reisde ik naar Mexico. Proefde daar vele ingrediënten waaronder de natuur, cultuur en lichtheid. Dat stukje wilde ik meenemen naar NL en behouden, maar hoe? Ik neem je morgen mee op reis!🔥 Vrijdagavond 20 december gaan we dus - naast de vertoning van de rakende docu ‘KIVA The Call of the Wisdom Keepers’ - op zoek naar ons Europese erfgoed met wisdom keepster Nicole Zonderhuis, de muzikale omlijsting door Cato Fluitsma en gastvrouw van de avond Esther Ates.🔥 De inheemse Wisdom Keepers van ver, roepen ons op weer connectie te maken met onze Nederlandse en Europese inheemse Roots. Want zoals Maori Elder Toroa Aperahama zegt: ‘Your indigenous Wisdom is not gone, it is only hidden’. Het wordt tijd dat we het ons weer mogen her-inneren.🔥 Een uitnodiging dus om samen te komen, te verbinden en te her-inneren. Je bent méér dan welkom! 🌸🔥 Nieuwsgierig geworden? Bekijk hier de trailer:
https://youtu.be/mNwZ39XS2Mc🔥 Er zijn al véél tickets verkocht! De laatste tickets gaan nu in de verkoop. Je kunt je ticket aanschaffen via de link in bio.Zie ik je morgen?#KIVA #wisdomkeepers #wisdom #ancienthistory #mothernature #Verbinding #love #isalwaystheanswer

"𝘿𝙤𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙯𝙤 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙚 𝙚𝙚𝙣𝙨 𝙜𝙚ï𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙚𝙧

"𝘿𝙤𝙚 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙯𝙤 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙖𝙣𝙩 𝙚𝙣 𝙙𝙤𝙚 𝙚𝙚𝙣𝙨 𝙜𝙚ï𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙚𝙧𝙙"Echt, weg met alle kwallebakken, gurus, ongevraagde adviseurs... Kijk eens om je heen, naar de wereld en de mensen. Wat zie je dan?Wie of waar we ook zijn in het leven, we zijn allemaal dezelfde. Allemaal hebben we primaire behoeften zoals liefde ervaren, verbinding, jezelf gesteund, gehoord en gezien voelen. Niemand uitgezonderd.𝗜'𝗻 𝗟𝗮𝗸'𝗲𝗰𝗵 𝗔𝗹𝗮 𝗞'𝗶𝗻Zet je ego eens opzij, slik je (voor)oordelen in en ga eens naast iemand zitten. Mensen zijn rugzakken vol verhalen van herinneringen, gebeurtenissen, avonturen, ervaringen, wijsheden en méér. Hoe waardevol is dat!We walk each other home! ❤️#verbinding #leven #quote #qualitytime

KLANTEN VERTELLEN ✨️'In totaal heb ik 3 uitgebr

KLANTEN VERTELLEN ✨️'In totaal heb ik 3 uitgebreide en verschillende ademsessies bij Esther gehad. De reden dat ik specifiek op zoek was naar lichaamsgerichte therapie vormen en ademwerk, heeft te maken met mijn medische achtergrond. Vorig jaar heb ik een openhartoperatie ondergaan en sindsdien bleven mijn klachten van vermoeidheid, chronische pijn in de borst, brainfrog, een moeilijke en ontregelde ademhaling en ook lichamelijke stress aanhouden.De artsen gaven aan dat alles functioneerde zoals het moest en dat ik moest leren dealen met de verschijnselen die er nog waren (zware benauwdheid en hevige vermoeidheid), maar dat wilde en kon ik niet accepteren. Ook de pjjn van het littekenweefsel bij mijn borstbeen/hart was een vervelend restverschijnsel.Na zelfonderzoek, gesprekken met een orthomoleculair therapeut, chiropractor, osteopaat, fysio en artsen was ik ervan overtuigd dat ik het moest zoeken op een ander (niet medisch) gebied. Mede doordat ik een aantal heftige (trauma) herinneringen heb gehad, wat lijkt mee spelen in het fysieke herstel, kwam ik tot de conclusie dat de oplossing waarschijnlijk in mijn zenuwstelsel lag.De reden dat ik voor Esther koos is vanwege haar praktische instelling, kennis en kunde en niet teveel gezweef. Na onze eerste sessie was ik bekaf en moest ik flink bijkomen. Na de tweede sessie kwam mijn grote doorbraak en het werkte ook door. Ik werd bijv. in de nacht wakker in tranen, had het koud en kroop in de foetushouding. De dagen daarop ervaarde ik rust en stilte in mijzelf, meer ruimte in de borst en een los gevoel, geen klachten en mijn conditie verbeterde.Zelfs de osteopaat was heel verbaasd: 'Wat heb jij gedaan?’. Hij vertelde dat het bindweefsel rond mijn borst/schouders/rug weer soepel aanvoelde. Wat hem in een jaar niet was gelukt! De pijn in het littekenweefsel is voor 90% verdwenen. De derde sessie was ook prettig, voelde mij weer stil en ook tijd nodig gehad om uit de vermoeidheid te komen.
Het is steeds een stapje nemen in de goede richting en elke sessie geeft resultaat. Mijn energie komt langzaam terug, ook de kleur in mijn gezicht en ik durf weer stappen te zetten naar de toekomst. Bedankt!'#review

SHIFTENMijn cliënte is met pensioen en in plaat

SHIFTENMijn cliënte is met pensioen en in plaats de wereld rond te reizen, besteed ze de tijd aan haar innerlijke reis. Een interessante reis die gaat over vele schijven en lagen. Zaken die al meer dan eens geanalyseerd zijn en waarvan mijn cliënte dacht hiermee ‘wel klaar’ te zijn.We dragen allemaal een rugzak met verhalen en herinneringen. Van onszelf, onze ouders, voorouders, familielijn en nog véél meer en verder terug. Sommige thema’s mag je uitpakken en daarmee is het klaar. Andere thema’s – ik noem dit ziel thema’s – komen vaak terug door de jaren heen, steeds op een ander en dieper laagje. Je (her)kent het vast wel: 'Alweer dit thema? Is het dan nooit klaar?’. Het antwoord is NEE.En zo startten we de sessie met de kernovertuiging ‘Ik ben niet goed genoeg’. Diepgewortelde thema’s als deze zijn echte tranentrekkers én eyeopeners. Doordat je teruggaat naar de oorsprong en dat aanraakt, verschuift er automatisch het e.a. in jouw systeem. Vergelijk het met een tetris spel. Je completeert een blokje en daarmee veranderd het hele veld. Een sessie werkt daarom altijd door en heeft tijd nodig om die verschuiving in jezelf te laten indalen & integreren.Na 3 weken kwam de cliënte weer binnen en zei: ‘ik ben wel goed, maar nu doe ik het niet goed’. Let op: de verschuiving die heeft plaatsgevonden gaat van ‘ZIJN’ naar ‘DOEN’ niveau. Magisch!Shiften betekent simpel gezegd verschuiven of verplaatsen. Je kunt namelijk jouw ‘staat van zijn’, bewust veranderen. Daarmee doel ik dus op een mentale en/of emotionele verandering die voelbaar is in jezelf. Een realiteitsverschuiving in jezelf waardoor je met een vernieuwde blik naar de wereld kijkt.Alles draait om perceptie. Jouw perceptie beweegt en verandert met jou mee. Daarom zul je nooit – mijn persoonlijke visie – terug kunnen vallen naar ‘oud’ bewustzijn. Alles wat geïntegreerd is, kun je niet kwijtraken. Je kunt hoogstens ‘oud gedrag’ opnieuw doen en daarmee voelen ‘dit past niet meer’. Een uitnodiging om de keuze te maken het de volgende keer anders te doen.Het lichaam, onze geest en ziel zijn magisch en tot véél méér in staat dan wij zelf kunnen bedenken.Wil je dit ook ervaren? Stuur gerust DM!

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Je naam

Email*

© Praktijk Magistraal 2022 – 2025 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Website: Sabine Boogaard