IEMT heeft écht mijn hart veroverd omdat het zo ontzettend effectief en helend is! In korte tijd kan er veel getransformeerd worden, zonder te praten. Pure magie (en zéér laagdrempelig)!
IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. Een krachtige en helende interventie, waarbij oogbewegingen helpen bij transformatie. IEMT is heel geschikt om vervelende ervaringen of trauma’s los te laten en te verwerken, maar ook om positieve inzichten te integreren! IEMT is gericht op het verminderen of wegnemen van de emotionele lading van ervaringen. Noem het ook wel ‘het wonder van een zichzelf genezend brein’.
Na de IEMT sessie met Esther voelde het alsof ik een last kwijt was geraakt die niet van mij was, maar onbewust wel heel zwaar was. Ik was verbaasd van wat er tijdens de sessie allemaal uitkwam en wat het met me deed. In de tijd erna ben ik me vrijer en zekerder van mijzelf gaan voelen. Het is alsof de barrière die er zat weg is, waardoor ik mijzelf weer kan zien en weer innerlijke vrijheid ervaar! Dat had ik zonder sessie niet bereikt met alle therapieën die ik reeds ken en ben ondergaan.
De afgelopen maanden had ik last van vreselijke hoofdpijn. Ik dacht dat het ‘hoorde’ bij de overgang en dat het iets chronisch was, wat ik maar moest gaan leren accepteren.. Iets in mij wilde het toch nog niet accepteren en ging opzoek naar alternatieven toen ik bij Esther van Praktijk Magistraal uitkwam. Ik heb een hele fijn IEMT sessie gehad. Tijdens de sessie kwam ik uit bij iets wat ik heb meegemaakt toen ik 5 jaar oud was en dat mocht ik doorleven. Ik ben sindsdien dus klachtenvrij! Ja, ECHT! Wat een magie en bevrijding is dat zeg!
Ik volgde Esther al een tijdje op Instagram en voelde me elke keer nieuwsgierig worden. Ruim 2,5 jaar geleden ben ik heel hard van mijn paard gevallen waar ik een hernia aan over heb gehouden. De afgelopen tijd heb ik gewerkt aan lichamelijk herstel, maar mijn angst bleef. Elke keer voelde ik spanning en vooral angst dat mijn paard dit ook zou voelen. En dat gebeurde natuurlijk, waardoor ik het steeds spannender vond! De IEMT sessie was heel prettig en kwam op heel veel andere thema’s en lagen uit. Dat had ik vantevoren niet kunnen bedenken. Ik heb maar 1 sessie gehad en ervaar nu al minder spanning met mijn paard. In het zadel nog wel, maar ook dat begint minder te worden. Deze week heb ik bijvoorbeeld op twee vreemde paarden gereden en toen ervaarde ik zelfs weinig tot geen spanning! Vanuit daar ben ik weer op mijn eigen paard gestapt, terwijl die op dat moment gedrag vertoonde waar ik normaal gesproken nooit op zou klimmen. Na een maand reed ik alweer in de buitenbak en inmiddels kan ik weer genieten van de ritjes!
De IEMT sessie was een fijne ervaring. Tijdens de sessie kwamen er zoveel herinneringen boven, dat zat dus allemaal opgeslagen in mij.. heel bijzonder! Na de sessie voelde ik mij ‘verward’ in de positieve zin van het woord. Alsof ik door elkaar geschud was en mijn hoofd een reset kreeg. Daarna was ik wat emotioneel omdat ik dingen losliet en ik heb veel nagedacht en verwerkt. Én daarna had ik ineens nieuwe energie en moed om actie te ondernemen (so I did)!
In het begin was ik wat sceptisch over IEMT, maar ik vertrouwde op Esther. Ik heb het als een hele prettige methode ervaren. Na de IEMT sessie was ik wat moe en ik kreeg er wat hoofdpijn van. Dat gaf wel aan dat er iets bij mij gebeurd was! Hetgeen waar ik mij altijd zo druk om maakte was ineens meer op de achtergrond verdwenen. Ik kwam hier pas achter toen ik dit met Esther besprak, ik was het bijna vergeten! Dat was een gekke bewustwording! Het had dus geholpen. Een bijzondere ervaring en een aanrader.
Het lijkt op EMDR, maar is toch anders. Wie EMDR kent, zal al een beetje bekend zijn met het principe; verwerken door middel van oogbewegingen. IEMT is net even anders en is breder toepasbaar. Anders dan bij EMDR wordt er tijdens een IEMT-sessie niet of nauwelijks gepraat. Het vertellen van jouw verhaal, of zelfs het benoemen van het gevoel, is onnodig om de oorzaak te kunnen oplossen. Je hoeft dus niet terug te gaan naar het herbeleven van een situatie; je richt je op je gevoel. Het is daarmee het ‘zachtere’ variant op EMDR en tijdens één sessie kunnen meerdere thema’s behandeld worden.
Samen speuren we jouw systeem af naar opgeslagen herinneringen. Naar die eerste keer dat je dat rotgevoel ervaarde dat nu aandacht van je vraagt. Vanuit de gevoelsbeleving ga je met behulp van een aantal vragen terug naar de eerste herinneringen van dit specifieke gevoel. Jij focust je op de herinneringen terwijl je ondertussen de oogbewegingen volgt. De negatieve lading neemt af en jouw systeem komt tot rust. Daarna breng ik je weer terug in het heden, zonder de oude triggers en reacties. Op deze manier worden oude programma’s, patronen en gevoelens getransformeerd naar een vrijer en lichter leven. Een andere manier van ZIJN.
IEMT kan worden ingezet bij kleine en grote trauma’s. Waarvoor precies hangt af van wat bij jou nu aandacht vraagt en wat jouw dagelijks functioneren beïnvloedt. Denk aan fysieke, emotionele of mentale klachten zoals: angst, paniekaanvallen, onverklaarbare lichamelijke pijntjes, vermoeidheid, burn-out, bore-out, hoofdpijn, migraine, fobieën, spanningen, stress, piekeren, opgestapelde emoties, woede-uitbarstingen, chronische pijn of langdurige stress zoals PTSS. IEMT zet ik tevens in voor het opschonen van voorouderlijke lijnen, dus als onderdeel van regressie- en reïncarnatie therapie.
IEMT is zo effectief! Het resultaat is dan ook vaak een gevoel van opluchting, bevrijding en verlichting. Elk mens is uniek en heeft een eigen systeem, maar vaak zijn 1 of 2 sessies al voldoende om meer ontspanning te ervaren. Energetisch gezien verricht je veel werk tijdens een sessie. Tijdens en na de sessie kan er van alles loskomen. Hierdoor kun je je moe, een beetje ‘down’ of verdrietig voelen of juist ook heel opgelucht, licht en energiek. Elk mens is anders. De dagen daarna neemt dit licht vaak toe en voel je je meer ontspannen en krachtiger in jezelf. Het proces wordt aangezet tijdens een sessie en werkt nog door. Wees daarom altijd mild voor jezelf, luister naar je lichaam en neem rust wanneer nodig. Drink daarnaast voldoende (of extra) water, zodat vrijgekomen afvalstoffen jouw systeem kunnen verlaten.
De eerste IEMT-sessie duurt 1,5 uur, daarna duurt een IEMT-sessie ongeveer 1 uur. Dit is inclusief voor- en na bespreking. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een korte medische vragenlijst. Een sessie vindt altijd plaats in de praktijk.
* Praktijk Magistraal is aangesloten bij de vereniging The Association for IEMT Practitioners.
Ben je benieuwd naar de mogelijkheden voor jou?
