Welkom, wat fijn dat je er bent. Grote kans dat je op zoek bent naar meer balans, rust of helderheid in je leven. Misschien loop je vast in terugkerende patronen, ervaar je stress of voel je dat er iets in jou aandacht vraagt. In mijn praktijk begeleid ik mensen om weer in contact te komen met zichzelf, zodat er ruimte ontstaat voor groei, heling en transformatie.
Over Esther Ates
Als (holistisch) trauma-therapeut en coach werk ik vanuit een integrale benadering, waarbij lichaam, geest en emoties als één geheel worden gezien.
Veel mensen leven grotendeels vanuit hun hoofd, terwijl het lichaam onbewust veel spanning, stress, emoties en ‘oud zeer’ vasthoudt.
Echte verandering begint bij bewustwording, doorvoelen en loslaten. In mijn praktijk combineren we mentale inzichten met diepgaand lichaamswerk, ademhalingstechnieken en traumaverwerking, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk kunt voelen en doorbreken.
Iedereen bewandelt een uniek pad, daarom is mijn begeleiding op maat. Naast fysieke en online sessies geef ik je handvatten waarmee je zelf verder kunt, zodat je leert vertrouwen op je eigen kracht en intuïtie. Jij hebt immers je eigen sleutel in handen!
Mijn persoonlijke reis
Mijn keerpunt kwam in 2016, hoog in de bergen van Nepal. Ik voelde dat ik diep ongelukkig was in mijn werk en besloot om niet meer terug te gaan. Niet lang daarna overleed een dierbare vriendin en werd ik geconfronteerd met oude pijnstukken, waaronder het verlies van mijn vader. Deze gebeurtenissen brachten me terug naar de vraag: wie ben ik, wat voel ik en wat wil ik eigenlijk in het leven? en vormden het startpunt van een prachtig proces.
Na jarenlang vanuit mijn hoofd te hebben geleefd – los van mijn gevoel – kon ik niet anders dan de oude pijnstukken aankijken en mezelf opnieuw leren kennen. Pas toen ik diep in mijn eigen proces dook, ontdekte ik hoe krachtig het is om die verbinding met mijzelf te herstellen.
Dit was het begin van het einde en het einde voor een nieuw begin, grap ik wel eens. Het leven gaat niet altijd over rozen, maar we zijn tot veel meer in staat dan we denken en kunnen altijd een nieuwe weg in slaan.
Visie en werkwijze
“I am not what happened to me, I am what I choose to become.” Een bekende uitspraak van één van mijn grote leermeesters en inspirator Carl Gustav Jung.
Mijn eigen levensverhaal heeft me geleerd dat, wat je vertrekpunt ook is geweest en de plek waar je nu bent, niet vast staat. Het leven is continue onderhevig aan verandering en het leiden van een liefdevol, vreugdevol, kalm en vervullend leven is óók voor jou bestemd. We bezitten een grote innerlijke kracht om moeilijk dingen te overwinnen en zijn sterker, slimmer en veerkrachtiger dan we denken.
Wat begon als een zoektocht naar zelfinzicht, groeide uit tot een praktijk waarin ik anderen help hun blokkades te doorbreken, patronen te herkennen en ruimte te maken voor innerlijke vrijheid. Na opleidingen in psychologie, coaching en (lichaamsgerichte) therapie startte ik mijn eigen praktijk. In 2018 begon ik met mijn coachingsbedrijf ‘Wat je zegt. Ben jezelf.’ en in 2021 richtte ik ‘Praktijk Magistraal’ op. Hier bundel ik mijn kennis, professie, levenservaring en intuïtie om anderen te begeleiden in hun proces. Want ik geloof dat iedereen – hoe vastgelopen of geblokkeerd je je ook voelt – het vermogen heeft om te groeien en die diepgaande transformatie te maken.
Mijn fascinatie voor de mens en onze innerlijke wereld was er altijd al. Met een open en nieuwsgierige houding blijf ik onderzoeken: “Waarom zijn we zoals we zijn? Waarom doen we wat we doen? Waarom herhalen we bepaalde patronen? En hoe kunnen we blijvende verandering realiseren?”
Wat kun je verwachten?
Mijn werkwijze is praktisch en diepgaand. Echte verandering begint bij voelen, (h)erkennen en loslaten. Daarom werk ik op mentaal, fysiek, emotioneel en energetisch niveau. Ik combineer verschillende methoden en technieken, zoals:
- Lichaamsgerichte therapie – om opgeslagen spanningen en emoties los te laten.
- Traumaverwerking & regressietherapie – om belemmerende patronen en oude pijnstukken te doorbreken.
- Ademwerk & stressregulatie – om je zenuwstelsel te kalmeren en weer connectie te maken met je gevoel en lichaam.
- Systemisch werk – om dieper inzicht te krijgen in je onderliggende dynamieken.
In elke sessie kijken we samen naar wat er nodig is, op een manier die bij jou past. Mijn praktijk is een plek waar je je veilig mag voelen, waar alles er mag zijn en waar je zonder oordeel je eigen pad kunt ontdekken.
- (h)NLP Practitioner & Master – Coach stressmanagement, communicatie & psychologie
- NLP Persoonlijk en Effectief leiderschap
- Practitioner Integral Eye Movement Therapy, afgekort IEMT (IEMT Training), aangesloten bij vakvereniging ‘The Association for IEMT Practitioners’
- Liefde & relaties met IEMT
- Innerlijk kindwerk en Geboortemissie met IEMT
- Practitioner & Advanced – Cognitieve gedragstherapie The Work (Viervragen.nl)
- Webinarserie Traumasporen: Het herstel van lichaam, brein en geest na overweldigende ervaringen door Prof. dr. Bessel van der Kolk
- Neuro Emotionele Integratie, afgekort NEI (Via Pura), aangesloten bij vakvereniging VVNT
- Procesbegeleiding bij trauma & schaduwwerk (innerlife opleidingen)
- Hechtingsstijlen & trauma (innerlife opleidingen)
- Voice Dialogue & Internal Family Systems, afgekort IFS
- Maskers en karakterstructuren en systemisch waarnemen
- Body Remembers Trauma Therapy, afgekort BRTT® (Inner-Journey)
- Trauma Release & Breathwork, afgekort TRB® (Inner-Journey)
- BreathFest Dan Brulé, Mexico
- Regressietherapie (Inner Journey)
- Ademtrainer Liquid Breath® (Cora Verkuilen)
- Meer veerkracht, minder stress – In 3 stappen naar een hogere hartcoherentie (HearthMath Benelux)
- Stress- en burn-out begeleiding (Balans Santé)
- Mindfulness & Yin Yoga (Balans Santé)
- Expert in Zen (Stichting Gezondheid Nederland)
- Schaduwwerk
- Human Design & energiemanagement
Over mij
Naast mijn werk ben ik een nuchtere, spontane en sensitieve levensgenieter. Geboren en getogen in het hoge Noorden en woonachtig in Tilburg. Ik hou van diepgaande gesprekken, muziek, natuur en reizen om nieuwe werelden en culturen te ontdekken.
Mijn motto? “Het verschil tussen wie je bent en wie je wilt zijn, is wat je doet.”
Voel je een klik en ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem gerust contact op of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!
Met warme groet,
Esther Ates – Praktijk Magistraal
Leren vrij zijn met jezelf