• Home
  • Trauma
    • Wat is trauma?
    • Hoe herken je trauma?
    • Vroegkinderlijk trauma
    • Transgenerationeel trauma
  • Behandelmethoden
    • Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
    • Neuro Emotionele Integratie Therapie (NEI)
    • Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
    • Emotional Trauma Release & Breathwork (TRB®)
    • Psoas Release & Cupping (PRE)
    • Healing Cupping Ceremony
    • Rebirthing
    • Soul Retrieval
  • Coaching
    • Human Design
    • Schaduwwerk
  • Aanbod
  • Reviews
  • Blogs
  • Over mij
  • Contact
De psoas spier

De PSOAS spier

Wat is cupping therapie

Wat is cupping?

Snel menu

Wat is trauma?
Hoe herken je trauma?
Behandelmethoden
Coaching
Aanbod & prijzen

Contact

info@praktijkmagistraal.nl

Facebook
Instagram
LinkedIn
ZOMERSTOP De afgelopen weken was het even rustig ZOMERSTOP De afgelopen weken was het even rustig met het delen. Enerzijds omdat het ‘druk’ is in de praktijk en óók omdat ik in de privé sfeer aan het ‘processen’ was. Momenteel ben ik vooral proces-moe en probeer ik meer tijd & ruimte te creëren om lekker ‘niets’ te doen hoeven doen. Want juist dáár gebeurt hét en gezien de huidige tijd in een stroomversnelling gaat is iets van integratie tijd ook wel gewenst! Het is alweer 2 weken geleden dat ik op retraite ging met een prachtige groep vrouwen en binnenkort deel ik graag mijn reis met jullie! Gezien woorden niet alle lading dekken en vaak leiden tot beperking, staat er nog geen letter op papier. But soon it will! ✒️ In een korte notendop: het was een bijzondere reis van thuiskomen, het zien & voelen van de schoonheid én vergankelijkheid van het leven, hoe alles in het leven bestaat uit lagen en cyclussen, waarbij alles energie is en elkaar draagt, aantrekt en afstoot. Het verschil tussen denken, ego, gedachten, onvoorwaardelijke liefde en wat toxisch is. Én dat jeZelf keuzes kan maken waardoor niets voor altijd is en alles in no-time shift. Dus hoe zet je dit bewustzijn in het alledaagse neer? In hoeverre is leven in essentie dan zinloos én toch zo vol? Vanmorgen had ik mijn jaarlijkse sessie weer met Jan. Ook altijd thuiskomen. En ook hierin riep mijn wezen, pak je rust Esther en leer ‘anders’ vliegen! Niet vliegen, zweven. Het mee bewegen met de wind als een Adelaar. Je hoeft je best niet te doen, je bent & doet het al. Alleen maar even je vleugels spreiden. Afstemmen op wat jij nodig hebt en alleen doen wat jij voelt. Mooie reminder hé! He-le-maal de fase waar ik nu in zit. Liefde, harmonie, zachtheid en mildheid van binnen naar buiten. Én om mijzelf die groei en dat enorme cadeau te geven.. heb ik besloten op de maanden juli + augustus de praktijk te sluiten! Enkel de huidige trajecten en reeds ingeplande behandelingen krijgen doorgang. De nieuwe trajecten gaan per september weer van start! Desalniettemin staat er genoeg op de agenda en wil je toch nog vóór juli komen? Stuur me dan even een persoonlijk bericht en ik denk graag mee in mogelijkheden! 🙏 Van hart tot hart Liefs Es ❤️
MAAK VAN JE WOND, JE WONDER Mooie zin hé. Eerli MAAK VAN JE WOND, JE WONDER Mooie zin hé. Eerlijk gejat van @hylkebonnema waar ik afgelopen week een masterclass familieopstellingen volgde. Aanrader btw! Het bracht mij in elk geval de inspiratie om te schrijven over het thema 'VOELEN'. Zucht, moeten we het daar wéér over hebben? JA! The only way out is in! Dit is wie ik ben, waar ik in geloof en waar ik voor sta. Je brein 'vergeet' en je lichaam 'weet'. Daar ben ik 100% van overtuigd en na héél véél vlieguren in de praktijk en eigen innerlijk werk (en inmiddels is er ook veel evident based onderzoek), durf ik mijn hand hiervoor in het vuur te steken! 🔥 Is dat diep? Weet ik niet, het voelt voor mij als mijn natuur en ik wéét ook dat dat niet voor iedereen geldt. Dat het spannend kan zijn om vanuit je koppie af te dalen naar dat gevoel. Dáár, diep in je onderbuik of andere lichaamsdelen & organen. Wat ligt er allemaal opgeslagen? En wat voel je dan? Of hoe kom je überhaupt daar? En kan ik dat wel aan? Voelen klinkt zo makkelijk, want je voelt tenslotte vanalles op dagelijkse basis. Prikkels, triggers, misschien wel oordelen, afwijzing, negativiteit of onrecht.. De vraag is echter 'wat doe je ermee?'. Gevoel vraagt niet om een actie of oplossing. Gevoel wil.. je raad het al. Gevoeld worden! Gevoel komt van binnenuit en kan behoorlijk ingekleurd zijn vanuit onverwerkte emoties (met ruis in de externe wereld als gevolg). Dat kan #trauma zijn vanuit het NU, je kindertijd, onverwerkt trauma vanuit ouders en/of familielijnen, uit vorig leven. Het stroomt allemaal door jou heen! Daar is niets zweverigs aan, het IS. Cognitie die los is geweekt van het lichaam en hart, dat is pas zweverig! 😉 Gevoel en emoties zijn daarom ook 2 verschillende dingen, die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Gevoel voel je, emoties zijn daarvan het gevolg. Ook hier geldt zoals bij alles in deze duale wereld: alles kent een OORZAAK én GEVOLG. Welke angst houdt je tegen om te voelen? Wat probeer je (nog) te onderdrukken? Voor welke waarheid verstop je je? Loop die trap af naar je kelder.. in het donker leer je écht te zien. Hier liggen je inzichten, je parels, je groei, je goud.. En wie weet, valt het wel mee!
REIS JE MEE? Zondag 14 mei is het weer zover.. W REIS JE MEE? Zondag 14 mei is het weer zover.. We organiseren weer een fan-tas-tische reis op moederdag! Hoe interessant om die energie daarin mee te nemen 🙂 Deze prachtige zielenreis staat in het teken van het loslaten van oude programmeringen & patronen en het ophalen van oude wijsheid, zodat jij weer mag her-inneren wie jij bent en wat je hier te doen hebt! Graag nemen we je mee op een belevingsreis waarin we de verschillende stromingen vanuit het Sjamanisme, het Oude Egypte en de multidimensionale wereld laten samensmelten. We starten deze magische zondag met een Cacao Ceremonie in combinatie met ademwerk (de cacao is incl. blauwe lotus & optioneel is ook een truffel microdosering - 0,5/1mg - voor de liefhebber). Ons hart ligt bij ademwerk want écht.. het beste medicijn ben jij zelf! Ademwerk zorgt ervoor dat je de ‘oppervlakkige’ lagen van spanning en emoties mag loslaten. Cacao is een heilig plantmedicijn en wordt al eeuwen gebruikt voor diverse ceremoniële doeleinden. Een échte hartopener die je op een zachte manier uitnodigt om naar binnen te keren en tot overgave. Ze ondersteunt je om verdrietige of pijnlijke gevoelens te verzachten en te transformeren zodat je meer (zelf)liefde kan ervaren. Blauwe Lotus neemt je mee op reis naar het Oude Egypte. Deze heilige plant is nauw verbonden met de Egyptische goden Osiris, Ra & Nefertem en opent de magische poort van jouw pijnappelklier, ook wel ‘het derde oog’ genoemd die als poort dient tussen de fysieke & spirituele wereld. Het effect is héél subtiel en in combi met de Cacao ben je daardoor in staat om diep te zakken in jouw lijf om tegelijkertijd ook astraal te kunnen reizen. We werken in een krachtig, helend energieveld en om die sacred space te kunnen bieden, is er 'slechts' plek voor max. 8 personen. Ervaring of niet, als jij voelt dat je hierbij wilt zijn.. wees welkom!  Wanneer: zondag 14 mei Tijdstip: 14.30 - 17.30 uur (inloop vanaf 14.00 uur) Waar: Buurtkamer Corantijn in A'dam (gratis parkeren) Uitwisseling: €75,- incl. hapje & drankje Wil je mee op reis? Stuur ons een PM! Liefs Diana & Esther
SEED OF LIFE Vanmorgen had ik een mooie sessie in SEED OF LIFE Vanmorgen had ik een mooie sessie in de praktijk met één van mijn jongste cliënten. Ze kwam binnen en vroeg 'kun je me uitleggen wat dualiteit betekent?'. Natuurlijk, graag zelfs! En ik nam haar mee naar mijn nieuwste aanwinst. Het schilderij 'Licht en Donker' door @pienpaintings. Een masterpiece waar mind, body en soul in alle gelaagdheden, tastbaar én onzichtbaar aanwezig zijn. We spraken over de reis van het mens-zijn en wat we zo allemaal tegen kunnen komen. En vooral dat ALLES klopt en precies IS zoals het NU moet ZIJN. Even in het donker zitten, in die oncomfortabelheid en dat proces durven toe te laten. Voelen wat er gevoeld mag worden. De pijn ontmoeten, zodat je er niet meer bang voor hoeft te zijn. Dus vanuit daar oké zijn met het donker. Dat maakt de weg weer vrij naar boven, naar het licht. De luchtigheid, de opluchting, de nieuwe inzichten die je mag integreren en weer her-innert hoe je iets wél wilt in jouw leven en jeZelf niet meer blokkeert. Vaak zijn we zelf onze stagnatie, hoe lastig ook.. Kijk maar eens naar een boom. De échte voeding komt uit de bodem, de grond, de wortels. Groei komt door de zon, het licht, naar boven. Zonder water en zon, stagneert de boom. Wordt het ziek, sterft het af en gaat dood. Het één gaat niet zonder het ander. Zo werkt dat ook met onze ziel. Voeding geven en krijgen in dat wie jij bent & wat je doet, de omgeving waarmee je je omringt, het tegemoetkomen aan jou behoeftes en verlangens is super belangrijk! Alles start met bewustwording. Soms staat er wat tussen of is er ruis op de lijn. Energetische verstoringen van buitenaf, karma, familiestukken, haakjes.. het bestaat allemaal. En dus gingen we aan de slag met een stukje SOUL CLEARING. Het opschonen van de cellen en eigen energie & zielsdelen terughalen. Het was weer magisch en de cliënt voelde zich gegroeid en lichter. Ze trok de kaart Seed of Life. Levenszaad, een baby en bloem komen tenslotte zo tot leven.. Do what lights you up! ⭐️ #soul #bewustwording #soulclearing #regressie #reincarnatie #zielsdelen #allesisenergie #patronendoorbreken #loslaten #transformatie #groei #lichtendonker #yinyang #trauma #freeyourself #healyourself
UNIQUE PIECE OF ART Een aantal maanden geleden kw UNIQUE PIECE OF ART Een aantal maanden geleden kwam ik een inspirerende tekening tegen én Pien bood aan om dit voor mij te maken. And here it is! Mijn competenties nieuwsgierigheid en geduld hebben zich helemaal overgegeven aan het creatie proces en afgelopen zaterdag ontving ik mijn unique piece of art van @pienpaintings. Ik gaf dit mega cadeau aan mijzelf. Een bedankje. Voor het prachtige jaar! Voor alle stappen, mijn persoonlijke groei, de bedrijfsgroei en de successen die ik voor mijzelf behaalde. En voor al die mooie mensen die op mijn pad komen in welke vorm dan ook. De verwondering blijft, alles is precies zoals het moet zijn en het klopt altijd! ⭐️ Dankbaar voor alle lessen. Al die stukjes en aanrakingen die je elke keer weer uitnodigen om jezelf nog beter te leren kennen, jezelf te omarmen in alles wat er is en onvoorwaardelijk van jezelf te (leren) houden. Elke keer weer de keuze maken om het proces aan te gaan. Niet altijd leuk, makkelijk of comfortabel.. maar ik zou niet anders willen en kunnen. Mijn hoogste goed is om liefde er harmonie te ervaren en dat gaat van... binnen naar buiten! Dit schilderij symboliseert voor mij hét leven. Alles waar ik voor sta. Waar ik voor voel. Waar ik voor leef en wat ik nastreef. Alles wat voor mij het leven omvat. Licht én donker! 🤍🖤 De gelaagdheden van het bestaan - van het zijn - in alle vormen van tijd en dimensies. De dualiteit die we ervaren in de reis van het mens-zijn om vanuit daar 'al dat is' te mogen ont-moeten. Herkomst en oorsprong. Zo onder en boven. In de ups & downs, The highs & lows, The good, the bad and the ugly, Leef (en laat leven)! I AM MY OWN EXPERIMENT, I AM MY OWN WORK OF ART. Thanks lieve mooi Pien @pienpaintings voor dit prachtige creature! 🙏 #creature #lichtendonker #yinyang #leven #levenskunst #pieceofart #bewustzijn #ontwikkeling #persoonlijkegroei #innerjourney #thegoodthebadandtheugly #schaduw #liefde #allesisenergie #frequence #vibes
DE PSOAS Vandaag was ik weer getuige van een prac DE PSOAS Vandaag was ik weer getuige van een prachtige sessie waarin we aan de slag gingen met lichaamsgericht trauma werk. ➡️ Vooral een ervaring zou ik zeggen.. maar in een nutshell: denk hierbij aan Yin Yoga posities om de aanwezige spanning op te zoeken in het lichaam, het lichaam te ontladen middels trilling en ademwerk om het lichaam wakker te maken & dieper te zakken in het lijf. De Psoas Spier is een belangrijk onderdeel tijdens zo'n sessie. Wellicht heb je wel eens van deze spier gehoord, ook wel de 'Spier van de Ziel' genoemd. Dé boodschapper tussen lichaam en geest. Een bijzondere spier, want deze spier is dé verbinding tussen het bovenlichaam en het onderlichaam en ligt diep in het heup- en bekkengebied. De Psoas houdt je gehele lichaam bij elkaar! How bizar! De Psoas reageert sterk op emoties, spanning en stress. Wanneer iets dergelijks voorvalt, dan verkrampt de spier en komt er spanning op te staan. Alle onverwerkte emoties en trauma's liggen hier dan ook opgeslagen. Probeer maar eens! Doe eens alsof je schrikt! Hoe reageer je? Wat gebeurt er dan in je lichaam? Waar zet je de adem vast? Voel je het? Nou, dat dus. Het lichaam slaat de gebeurtenis op! Door deze prachtige spier aandacht te geven kunnen emoties en vastgezette spanningen loskomen. Het wil alleen maar gezien, gehoord en gevoeld worden en daarmee lost het op. En weet, een storm(pje) gaat altijd weer liggen. The only way out, is in. Hoe losser de spier, hoe vrijer jij kan bewegen in je lijf en door het leven. Hoe bevrijdend is dat! Lang verhaal kort. Een sessie is dus een release van oude shit, programma's en emoties die niet meer dienen, waardoor je weer opnieuw de verbinding & connectie aangaat met jeZelf. Of zoals mijn cliënt omschreef: "Dit is misschien wel de eerste keer dat ik zo bewust voel. Ik heb al veel gedaan en geprobeerd, maar dit is het eerste wat mij écht helpt & brengt naar het voelen. Niet praten, maar DOEN!" Free yourself! Heal yourself! #bewustwording #psoas #trauma #traumahealing #release #loslaten #heling #BRTT® #TRB® #pre #ademwerk #breathwork #trusttheprocess #voelen #emoties #patronen #allesisenergie #lichaamsbewustzijn #celgeheugen #therapie
Meld je aan voor de nieuwsbrief

© Praktijk Magistraal 2022 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Website: Sabine Boogaard