Wat is Body Remembers Trauma Therapie (BRTT)?

BRTT® is een afkorting die staat voor “Body Remembers Trauma Therapie”. Het is een methode die het lichaam helpt trauma, diepliggende (chronische) (onverklaarbare) pijn – zoals spierspanning, rug/nekklachten, opgezwollen buik, hoofdpijn/ migraine – veroorzaakt door langdurig stress en trauma, uit het lichaam te ontladen.

Wij vergeten gebeurtenissen, maar ons lichaam niet.

Trauma zit namelijk opgeslagen in ons onderbewustzijn, in ons celgeheugen waardoor het nog steeds een zeer grote invloed kan hebben op ons dagelijks functioneren. Vaak worden bepaalde gebeurtenissen opgeslagen in het onderbewustzijn waardoor we soms zelf niet eens meer weten waar de spanning vandaan komt of wat we voelen.

Ook gevoelens – zoals angst, boosheid, verdriet, agressie, onzekerheid, spanning, eenzaamheid, onveiligheid – maken je ziek. Als spanning door onverwerkt trauma of stress geen uitweg vindt, dan slaan we deze op in onze spieren en ons bindweefsel (fascia). Dit kan vervolgens weer leiden tot chronische spanning, depressies, een gevoel van hulpeloosheid, hartkloppingen, paniekaanvallen, oppervlakkig ongezond ademen, uitputting en slapeloosheid.

Onverwerkte emoties

Ons lichaam (en geest) wacht net zolang op heling tot jij je hieraan overgeeft. Dit kan alleen als we onze (onverwerkte) emoties onder ogen zien en er expressie aan geven. Het goede nieuws is dat we een groot zelfgenezend vermogen bezitten, dus wacht niet langer en zoek hulp. Iedereen verdiend het mooiste leven, dus jij ook!

Wil je graag opgeslagen trauma’s op een veilige en professionele manier ontladen? Wil jij jouw lichaam te herstellen en helen, met respect en aandacht voor jouw eigen proces? Stuur gerust een berichtje en ik vertel je er graag meer over!

Vorig bericht
IEMT bij trauma: the magic stick?
Volgend bericht
BRTT® bij chronische stress en trauma

Meer lezen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.
Accepteer de voorwaarden om door te gaan