Mijn account - Praktijk Magistraal

Home
Trauma
Behandelmethoden
Coaching
- Human Design
- Schaduwwerk
Aanbod
Reviews
Blogs
Over mij
Contact

Product is toegevoegd aan je winkelwagen.

Inloggen

Gebruikersnaam of e-mailadres *

Wachtwoord *

Onthouden

Wachtwoord vergeten?

Snel menu

Wat is trauma?
Hoe herken je trauma?
Behandelmethoden
Coaching
Aanbod & prijzen

Contact

info@praktijkmagistraal.nl

Facebook

Instagram

LinkedIn

✧･ﾟ 𝗚𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝘃𝘀. 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲 ﾟ･✧

In de innerlijke en uiterlijke wereld van gevoelens en emoties kan er een hoop gebeuren. Soms is het makkelijk af te lezen aan de buitenkant, soms helemaal niet. Wat maakt nou dat je het de ene keer heel helder kan waarnemen en de andere keer niets ziet en dus van geen kwaad bewust bent?

Dat heeft te maken met gevoel en emotie. Deze twee werken verschillend en zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Wat is nou het verschil tussen gevoel en emotie?

Gevoel gebeurt intern, dus het speelt zich af in jouw binnenwereld. Emoties zijn extern zichtbaar. Dat wat je kan zien, horen of aflezen aan de buitenkant. Beiden geven feedback op wat er voor jou speelt & belangrijk is in het moment van nu. Om die reden zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden!

Dus je hebt een gevoel en de emotie zit eraan gekoppeld. Voorbeeld van oorzaak en gevolg:

🎭 Je voelt je verdrietig (gevoel) en je huilt (emotie).
🎭 Je voelt je blij (gevoel) en je straalt en lacht (emotie).
🎭 Je voelt je somber en je mondhoeken hangen naar beneden (emotie).

Check eens bij jezelf in. Welke gevoelens houden je nu bezig? En welke emoties zijn hierbij aanwezig? Liggen die 2 op één lijn?

Interessant hé. Meer informatie check je in de slide!

Wil je dit voor jezelf onderzoeken? Loop je ergens tegenaan en kun je hierbij ondersteuning gebruiken? Voel je welkom en stuur een PM!

The only way out, is in. 💫

#bewustwording #zielsbewustzijn #gevoelens #emoties #emotionelegezondheid #EQ #SQ #voelen #ervaren #persoonlijkegroei #identiteit #leiderschap #zelfreflectie #deepdive #trauma #zelfgenezendvermorgen #zelfontwikkeling #psychologie #therapie #IEMT #coaching

𝕀ℕ𝕋𝔼𝔾ℝ𝔸𝕃 𝔼𝕐𝔼 𝕄𝕆𝕍𝔼𝕄𝔼ℕ𝕋 𝕋ℍ𝔼ℝ𝔸ℙ𝕐

Of ik dé magic stick heb? De oplossing voor al je problemen? Nope. Jammer he.. 😉

Dat zou ook niet eerlijk zijn, want jij mag het allemaal zelf doen, ervaren, voelen & ervan leren. Dat is de enige manier om eigenaarschap te ervaren! Van binnen, naar buiten.

Werken op celgeheugen houdt in dat we aan de slag gaan met jouw lichaamsbewustzijn, daar waar alle herinneringen opgeslagen liggen en het hoofd/de mind niet bij kan. We maken dus het onbewuste, bewust. Op deze manier kan jij negatieve emoties, gevoelens en verbindingen verwerken en loskoppelen, om vervolgens zelf (of met ondersteuning) aan de slag te gaan met alle verworven inzichten.

Een tool die ik daarvoor gebruik is IEMT. Het is nog niet zo heel bekend, maar héél effectief! De transformaties en reacties zijn prachtig om te zien in de praktijk en vaak zijn één of twee sessies al genoeg om te kunnen spreken van een subtiele én structurele verandering!

IEMT is een krachtige, korte, snelle en efficiënte methode om binnen korte tijd de emotionele lading op een trauma, angst of fobie te verminderen of zelfs weg te nemen.

Het geeft inzicht in hoe je geleerd hebt om je op een bepaalde manier te voelen over een gebeurtenis in het verleden en pakt direct het ‘probleem’ aan.

ℍ𝕠𝕖 𝕨𝕖𝕣𝕜𝕥 𝕀𝔼𝕄𝕋?

Door middel van oogbewegingen en het toepassen van een patroon, leert het brein om breder te kijken en de herinnering te laten vervagen en te ontdoen van de negatieve- en emotionele lading.

Na een IEMT-sessie zal je bij het denken aan deze herinnering(en) veel minder of zelfs geen vervelende emoties of gevoelens meer ervaren. Jouw hersenen maken nieuwe verbindingen die gezond(er) zijn voor jou!

Bij een IEMT-sessie wordt niet of nauwelijks gepraat over het ‘probleem’ en richt zich met name op de emotie en het gevoel. Op deze manier ervaar je geen volledige herbeleving en kun je meerdere thema’s tijdens één sessie behandelen.

ℍ𝕖𝕒𝕝 𝕪𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗! 𝔽𝕣𝕖𝕖 𝕪𝕠𝕦𝕣𝕤𝕖𝕝𝕗! 💫

Wil je weten wat IEMT voor jou kan betekenen? Stuur een PM met jouw hulpvraag en ik kom er bij je op terug. Linkinbio!

Foto credits: @sjoukjedehaas
Film by: @aiximagination

𝕀𝕄ℙ𝕃𝕆𝔻𝔼ℝ𝔼ℕ 𝕍𝕊 𝔼𝕏ℙ𝕃𝕆𝔻𝔼ℝ𝔼ℕ

Er is een groot verschil tussen beide, maar daar hoor je vrijwel niemand over. Toch is het een wezenlijk verschil en – energetisch – doen die twee zaken iets anders met jouw systeem en lichaam!

Bij exploderen kan iedereen zich wel een voorstelling maken. De naam zegt het al. Exploderen is vaak ‘explosief’, naar buiten gericht (extern) met alle gevolgen van dien.

Je bent boos, pikt het niet meer, iemand gaat over je grens, je hebt je nu lang genoeg ingehouden.. Je wordt getriggerd, de bom barst en daarop komt een reactie in een split second. 💥

Dat komt er op verschillende manieren uit:

● Op mentaal vlak gebeurt dit vaak verbaal met een hoop woorden, schreeuwen, je stem verheffen, lelijke pijnlijke woorden of hele duidelijke woorden om je punt te maken.

● Fysiek gebeurt er ook van alles. Bijv: je krijgt het warm, begint te zweten, trillen & schudden, een droge mond of juist veel speeksel, een verhit hoofd, vuisten die zich ballen..

● Ook het emotionele aspect blijft niet achter. Vaak wanneer de woede eruit is, komen de (opgekropte of onderdrukte) emoties en gevoelens. De tranen bingelen over je wangen en het wordt nu pas écht doorvoeld.

● Op spiritueel niveau wordt je toegejuicht! Je bent namelijk aan het reguleren & verwerken en door het hele proces aan te gaan kun je het loslaten, komen inzichten voort en groei je!

Hoewel dit een héél gezond proces is, wordt het in de huidige maatschappij vaak niet zo gezien. Het uiten van frustratie, boosheid of woede wordt nog steeds niet gezien als normale ‘regulatie’, maar als sociaal ongewenst gedrag.

Tuurlijk, de manier waarop we iets uiten, daar kunnen we het zeker over hebben! Een prachtig proces & emoties: ze brengen je terug naar de basis & naar jouw vuur, passie en verlangens! 🔥❤️

De huidige maatschappij is zo geconditioneerd op de buitenkant - de pleaser, the good girl, de beheerstse man – waardoor ‘imploderen’ vaak aan de orde is.

Imploderen is exploderen van binnenuit, héél langzaam ‘gaar koken’. Als een vulkaan die pruttelt én op een dag barst. Het gebeurt intern. Aan de buitenkant is het niet perse te zien.

⬇️ Lees onderin de comments verder..

ℍ𝕌𝕀𝕊𝔹𝔼ℤ𝕆𝔼𝕂 𝔼ℕ 𝕆ℙ 𝕃𝕆ℂ𝔸𝕋𝕀𝔼

Naast mijn fysieke praktijk in Tilburg werk ik ook – bij hoge uitzondering – op huisbezoek en bij zakelijke trajecten vaak op locatie. Dat is iets wat velen niet weten, omdat ik daar nooit over post of spreek.

Afgelopen week kreeg ik de vraag waarom ik mijn auto niet beletterd heb. Precies hierom! Om jouw privacy te waarborgen en de gevoeligheid die huisbezoeken met zich meebrengen. Soms vragen bepaalde omstandigheden om een ambulante aanpak, vandaar dat ik in elk geval 1 dag per maand reserveer voor ‘speciale verzoeken’.

𝕍𝕠𝕠𝕣𝕓𝕖𝕖𝕝𝕕 1) Wanneer iemand door omstandigheden het huis niet meer uit kan of durft. Bijvoorbeeld door paniek- en/of angstaanvallen. In veel situaties bepaald dit dusdanig jouw leven. Je wilt er wel iets aan doen, maar de stap om ook écht naar buiten te gaan, is te groot. Dit is een héél proces, dat stapje voor stapje tijdens een traject wordt opgebouwd. Het uiteindelijke doel is natuurlijk dat iemand na een aantal sessies weer zelfstandig naar buiten durft en weer (zelf)vertrouwen opbouwt.

𝕍𝕠𝕠𝕣𝕓𝕖𝕖𝕝𝕕 2) Afgelopen week ontving ik een prachtig verzoek van iemand die terminaal is. In de laatste levensfase kunnen er een hoop gevoelens, emoties en herinneringen opkomen. We kunnen de uitkomst helaas niet veranderen, wel het gevoel waarmee iemand afscheid neemt van het Aardse bestaan. Wanneer je nog met onverwerkte zaken zit, dan kan het juist heel waardevol zijn om hier nog iets mee te doen. Het boetekleed van spijt, schaamte, schuld en gevoelens van wroeging wegen zwaar. Een zware belasting waarbij ik – vanuit persoonlijke visie & ervaring – weet dat onafgewerkt trauma wordt meegenomen. Door hiermee aan de slag te gaan kan client alsnog opluchting en verlichting ervaren. Iets is nooit te laat, nooit.

Vandaag bel ik aan in Vlijmen, waar ik onderdeel mag uitmaken van een prachtig proces. Misschien gaan we vandaag wel samen een ijsje halen in de zon.. wie zal het zeggen?

Laten we niet vergeten wat er soms schuil gaat achter gesloten deuren. Niemand verdient het om alleen of eenzaam te zijn! Steek je hand uit want in the end.. we walk each other home!

Maak er een mooie dag van! 💫

𝕎𝔸𝔸ℝ ℤ𝕀𝕋 𝕁𝔼 𝕆ℙ 𝔻𝔼 ℂ𝔸𝕄ℙ𝕀ℕ𝔾

Afgelopen vakantie gingen we op vakantie met het vraagstuk, willen we een vast of 2e huis in Spanje of willen we toch die camper voor het avontuur? Of, hoe kan het mogelijk samengaan? Gaat dat hand in hand?

We waren er al snel uit! Het werd de camper, want met die camper kunnen we de komende jaren (Noord) Spanje en Portugal ontdekken voor de lange termijn en op avontuur in Scandinavië voor onze passie: off-grid, hiken, natuur, rust, ruimte en remote werken.

En 'manifesteren kun je leren', enkele dagen nadat we weer terug waren in NL hadden we die gave camper gevonden en gingen we kijken. Nou, dat 'kijken' ken ik. Zo kwam ik aan Loki en zo was ook dit liefde of het eerste gezicht!

Dit weekend zijn we voor het eerst op pad. Wat een vrijheid en levensgeluk, nu al de beste investering ever! Alleen maar (aan)klooien en genieten, dat is ZIJN-energie.

En wat ik zo waardeer en fascinerend vindt aan de natuur, is de eenvoud en simpelheid. Alles kent een eigen plek, tempo en tijd om te groeien en bloeien. Er bestaat geen forceren. Daar kunnen wij - mensen - nog héél véél van leren.

En.. de natuur zit vol metaforen! Ze zijn zó simpel, logisch en makkelijk (net als het plantmedicijn Aya trouwens). I love it!

Onze metafoor 'Waar zit je op de camping?' komt hier tot leven. Het is de vraag die mijn lief en ik aan elkaar stellen wanneer we het luchtig en speels willen houden, maar merken dat de verbinding er even niet is.

Dan zegt de één tegen de ander: 'Waar zit je op de camping, schat?'. De ander antwoord: 'Ik ben even een wandeling aan het maken, héél ver weg voorbij het meer. Ik ben niet verdwaald hoor, ik kom terug. Laat mij maar even'. Of het antwoord is 'Ik zit naast je in de voortent, waar ben jij dan?'.

Het is onze eigen liefdevolle metafoor die indirect zegt, ik mis je mijn lief en verlang naar je nabijheid en verbinding. ❤️

Het hebben van een eigen metafoor geeft ook veel humor, want in deze context liggen we soms letterlijk onder de tafel van het lachen. 'Ik zit vast op het toiletgebouw, de deur krijg ik niet open. Kom je me redden?'.

Heb je ook een eigen metafoor? En hoe ga jij om met verbinding? Tell me...

NAZOMEREN.. 💃 De zomer is voorbij en we starte

NAZOMEREN.. 💃

De zomer is voorbij en we starten weer met onze ademreizen! Deze advanced editie vindt plaats op zondag 10 september in Tilburg..

De ademreizen staan in het teken van het loslaten van oude programmeringen & het ophalen van oude innerlijke wijsheid, zodat jij weer mag her-inneren wie jij bent en wat je hier te doen hebt!

We nemen je mee op een belevingsreis waarin we de verschillende stromingen vanuit het Sjamanisme, het Oude Egypte en de multidimensionale wereld laten samensmelten.

We starten deze magische zondag met een Cacao Ceremonie in combinatie met ademwerk (de cacao is incl. blauwe lotus & optioneel is ook microdosering voor de liefhebber) & er wordt tevens gewerkt met Kundalini activatie (KES) Rise up! 🔥🐍

Ons hart ligt bij ademwerk want écht.. het beste medicijn ben jij zelf! Ademwerk zorgt ervoor dat je de ‘oppervlakkige’ lagen van spanning en emoties mag loslaten.

Cacao is een heilig plantmedicijn en wordt al eeuwen gebruikt voor diverse ceremoniële doeleinden. Een échte hartopener die je op een zachte manier uitnodigt om naar binnen te keren en tot overgave. Ze ondersteunt je om verdrietige of pijnlijke gevoelens te verzachten en te transformeren zodat je meer (zelf)liefde kan ervaren.

Blauwe Lotus neemt je mee op reis naar het Oude Egypte. Deze heilige plant is nauw verbonden met de Egyptische goden Osiris, Ra & Nefertem en opent de magische poort van jouw pijnappelklier, ook wel ‘het derde oog’ genoemd die als poort dient tussen de fysieke & spirituele wereld. Het effect is héél subtiel en in combi met de Cacao ben je daardoor in staat om diep te zakken in jouw lijf om tegelijkertijd ook astraal te kunnen reizen.

We werken in een krachtig, helend energieveld en om die sacred space te kunnen bieden, is er 'slechts' plek voor max. 6 personen. Ervaring of niet, als jij voelt dat je hierbij wilt zijn.. wees welkom!

Wanneer: zondag 10 september
Tijdstip: 14.30 - 17.30 uur (inloop vanaf 14.00 uur)
Waar: Yoga Centrum Tilburg, Dudokhof 79-01A, Tilburg
Uitwisseling: €99,- incl. hapje & drankje

Travel light! 💫
Wil je mee? Stuur een PM!

Liefs Diana & Esther

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Je naam

Email*

© Praktijk Magistraal 2022 | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Website: Sabine Boogaard